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我愿代孕-第三代试管婴儿技术指-孕前需增加哪些
来源:http://www.gzyida.com  日期:2020-07-15

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从优生优育的角度考虑,孕前营养的调养不可忽略,而且在代孕前最好增加一些特殊的营养元素来保证身体的营养所需,下面,我们就具体的来看看,孕前需增加哪些特殊营养素?

孕前需增加哪些特殊营养素

钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但会对女性身体健康造成影响,还会直接影响胎儿的生长发育,因此,计划代孕的女性应特别注意这些营养素的供给。也可请医生帮助诊断,对自己的营养状况做一个全面了解,有目的地调整饮食,重点增加平时体内含量偏低的营养素的 取。

含铁丰富且吸收利用率高的食物有动物肝脏、动物血、瘦肉等。含钙丰富的食物有奶及奶制品、小虾皮、小鱼(连骨吃)、豆腐等。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、全奶、蛋类等。深绿色和红黄色果蔬(如菠菜、豌豆苗、胡萝卜、辣椒、芒果、杏等)含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在体内可转变为维生素A。平常多选用这类食物,即可逐步纠正钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏的状况。缺乏严重者可在医生指导下补充一些微量营养素制剂。

除此之外,还需保证以下这些营养的充足我愿代孕-第三代试管婴儿技术指-孕前需增加哪些供给:

蛋白质

蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量

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,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中 取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中 取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含蛋白质14.7克)。只有这样每天 取优质蛋白质才能满足身体的需要。否则,受精的卵子也会出现营养不足的现象。

脂肪

脂肪是机体的高热能源,每1克脂肪所产热量是糖类及蛋白质的两倍多。脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。在脂肪占体重的 22%时,妇女才能维持正常的月经,有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此,孕前妇女要注意 取适量的脂肪。

无机盐

无机盐虽然不是提供热源的物质,但却是构成骨骼和肌肉的主要物质,而且是调节生理功能的重要物质。微量元素铁

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、锌、铜又是制造血液、保护头发及提高智力的重要物质,孕前要适量补充。

维生素

维生素在参与性器官的生长发育、生精排卵、生殖代孕以及各种营养素的代谢等方面都发挥着重要作用。如维生素E 可增强精子活力,促进男女性欲。许多研究证实,体内具有足够维生素C的男性,会有较健康的精子,男性 入维生素愈多,防止DNA被破坏的能力就愈强。因此,夫妻都要多

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补充含维生素的食物,如乳类、蛋类、动物肝脏、植物油、芝麻及其制品

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红枣、核桃、胡萝卜、番茄、卷心菜、莴苣和水果等。